Anbefalinger

Hun er en følsom psykolog og psykoterapeut, som har evnen til at støtte dig uden at dømme i terapien. Jeg kunne slappe af og kunne gå meget dybt ind i mine problemer ved hendes. Hun var en stor hjælp. Jeg kan anbefale hende til alle dem, som ønsker at arbejde på de problemer der, holder dem tilbage i livet.

– Marie, Lærer

Pernille kombinerer sin viden som psykolog og evner indenfor psykologien med den hun er som person. Hun har hjulpet mig med at arbejde med mine problemstillinger og mine svære følelser. Jeg føler mig mere integreret som menneske og mere bevidst om mig selv nu.

– Per, selvstændig

Pernille er en tålmodig, varm og følsom psykolog. Hun lytter villigt til det, jeg fortæller hende. Hun er en fleksibel og en unik person, som altid giver gode råd. Hun er dygtig til sit arbejde og en man kan stole på når man vil arbejde med sig selv. Hun har hjulpet mig som ingen anden terapeut.

– Thomas, Psykolog

Pernille hjalp mig igennem en mildest talt, turbulent tid i mit liv. Men det har være en fornøjelse for mig. Hun har en ro og rummelighed, som jeg havde brug for. Jeg kunne samle stumperne af mig selv sammen til et helt menneske igen. På intet tidspunkt igennem forløbet, har jeg følt mig presset til noget. Med hendes vejledning og indsigt er det hele stille og roligt blevet integreret i mit liv. Der vil være noget at arbejde videre med, men det er nemmere nu, hvor jeg er blevet bedre til at sige fra. Jeg har fundet roen indeni i mig selv igen.

– Tine, studerende

Pernille udstråler en ro og rummelighed, der skabte tryghed tryghed for mig, når jeg sad overfor hende. Jeg havde en klar fornemmelse af, at hun kunne bringe mig sikkert igennem de måneder jeg gik hos hende. Jeg gennemgik et terapi forløb som var en kombination af samtale og hypnose. Det var en virkelig god måde for mig at komme ind til benet af de problemer jeg tumlede med. Hvis jeg engang i fremtiden igen får behov for terapi og en psykolog, vil jeg med sikkerhed henvende mig til Pernille. Jeg stoler på hendes kompetencer og ved at hendes professionelle og menneskelige indsigt er i top.

– Lise, socialpædagog

Over the course of the last five years Pernille has helped me through some tough times.

She has a practical, solution-driven approach that works well for me.

She’s very good at pinpointing where I can make changes that will help me cope better and feel happier.

She’s also very good at following up to ensure I’ve made them.

I’m feel very lucky to have found such a highly-skilled therapist who is also fluent in English here in Copenhagen.

– Tammi, marketing assistant

Client Testimonials and recommendation of Psychologist Pernille Ianev

Pernille was a great help and support to me when I was suffering from a difficult period of stress, anxiety and panic. I felt very comfortable speaking to her. The fact that Pernille is an excellent English speaker was also an enormous benefit, as English is my first language. I’d be happy to recommend Pernille to anyone going through a difficult time.

– Tom, Engineer

As an expat in Copenhagen, I was worried I would not be able to find a psychologist with whom I felt comfortable and who could also give sessions in fluent English. When I first met Pernille, I found that she met both of those criteria. And also demonstrated a high level of professional qualification. Pernille has helped me successfully through several difficult periods of personal crisis over the last few years. She exudes a warm, open and completely non-judgemental demeanor in her session. She has gently challenged me in many positive ways. I find her to be solutions-oriented. I appreciate the way she focuses our sessions on moving forward and identifying resources I already have. Pernille uses some excellent relaxation techniques during some intensely stressful periods I experienced. I can highly recommend Pernille to anyone – Danish or English-speaking – who is looking for a highly caring and professional psychologist and psychotherapist.

– Emily, Manager

I really got a lot out of my therapy with Pernille. I was in therapy with another psychologist for a long time and that helped me, but she was not able to help me all the way. My former psychologist then recommended trying a therapist who had more than ‘just’ a university degree in Psychology. Because of Pernille’s diverse educational background she is able to draw upon many different methods.

After a shocking life experience I was suffering from PTSD symptoms and was not able to fully process that experience. It kept coming up to the surface. Then after some short term therapy with Pernille I felt normal again and had regained my inner peace. I am convinced that Pernille’s great human insight and experience helped me tremendously in my therapy.

She consciously works with the whole person and draws on body language, breath, words, tears, smiles and silences. These are all valuable tools that help you in finding a way to the core of the issues.

I also really enjoyed her humor and smile. In times of absurd reactions and situations, they were slivers of light. I warmly recommend Pernille if you need help in getting through any overwhelming life situations or for any other help you might need in life.

– Marie, Student of Philosophy and Psychology

My world had really fallen apart. My boyfriend had dumped me for someone else. The whole process was very dramatic. I lost my grandfather whom I was very close to. I cried constantly and couldn’t stop. My friend recommended Pernille and I contacted her right away and made an appointment. I admit it was difficult to ask for help.

At the first session Pernille quickly found out what my issues were. She helped me put into words my feelings and it was a great relief. Soon I felt better and had tools to work with. When I fall back I use these tools. In psychotherapy one issue can lead to the next and that is how it was for me. I had some deeply buried issues that Pernille helped me process. It was easy to talk with her and she accepted me. So I was able to be honest and she helped me see things from other perspectives. I have completed counseling now and I feel positive again. Now I am able to work on myself without her help. If I need her help again I know she is only a phone-call away. I can recommend her very much.

– Susan, Engineer

Pernille is a patient, warm and sensitive psychotherapist. She listens willingly to what I tell her. She is flexible and a rare psychotherapist who always has given me good advice. She is competent at her job and you can trust her to help you work on yourself. She has helped me like no other therapist has.

Thomas, Psychologist

I was going through a bad divorce after a long marriage and Pernille was recommended to me by a colleague. I have been seeing Pernille for a couple of years now. Intensively at first, and it has helped me a great deal.

When I compare this to other experiences in therapy I can clearly sense that Pernille has extensive psychotherapy experience and is very professional. No matter how confused or dark I was when I met with her, I always left feeling more clear and believing in myself.

She guided me towards a greater understanding of how I came to be me. She has helped me become conscious of my emotional reactions. I now can behave in a more healthy manner and that is a great joy to myself and others. Without her support I am sure I would not be where I am today.

Apart from being very competent and professional, Pernille is also very present, empathetic and caring as a person. I always felt safe and comfortable with her. I really recommend her.

– Dorthe, IT-engineer

Pernille is a very calm and open psychotherapist. I felt very safe with her. I always felt that she could bring me safely through the sessions. My therapy was a combination of traditional talk-therapy and hypnosis. That was a really effective way to get to the core of my issues. If I ever need psychotherapy in the future I would definitely call her again. I trust her and know that her professional and human insight is really good.

– Anne-lise, Child care provider

I was a client in your psychotherapy practice many years ago. I have never before or after been with such a competent psychologist. Since I saw you I was part of a scientific project that taught me a lot. I think this is because of your psychotherapy. You helped lay the foundation so that I now can accept myself and my life. I learned to believe in myself and voice my opinion. Never to be held down by my self or others. I like my job now and I am looking for new opportunities in life. All in all I have found my inner resources. Your psychotherapy and counseling started the positive process. Sometimes I meet people and clients through my work who need good therapy. In those cases I like refer them to you. I know from my own experience that you are a unique psychologist.

– Daniel, Health Care worker

I needed a psychologist and it was important to me that she knew my background. I am from South of here. Pernille had the perfect background. I had visited a few other psychologists and did not have a lot of faith in them. I was down in a deep dark hole and had many questions. I wanted answers and solutions. In addition I had an alcohol problem and I needed to drink daily. Many times I was about to give up on therapy, because I did not know where it was going. One day she said that I was ready to stop psychotherapy. Some months have passed and I now see that I did not waste my time or money. She is and was worth every minute of my investment.

– Ali Computer technician

Pernille guided me safely through a turbulent period on my life. It was actually pleasure for me to work with her since she is calm and accepting. She helped me pick up the pieces and become whole again. At no time did she push me. Her guidance and insight has been integrated into my life. There is still work to do on myself for sure, but it feels easier now that I am able to set good boundaries. I feel calm inside again.

– Tine, Student

When I was choosing a therapist to help me through my depression it was important to me that the therapist be open to many ways of working. I felt safe since Pernille has a traditional psychology degree from Denmark and the US as well as her training in hypnotherapy. This indicated that she would choose the methods that suited me best and this was true. She gave me many specific tools so the process could continue between sessions. I like being able to do something myself also. I am not sure about an absolute ‘cure’ since working on yourself is for life, but I am not depressed now. Pernille made a big difference in my life and I can warmly recommend her as a psychotherapist.

– Ole, Journalist

Jeg har været vældig glad for terapien hos Pernille. Jeg havde i lang tid gået hos en anden psykolog, som hjalp mig et stykke ad vejen, men som manglede erfaring til at følge mit forløb “til dørs”.

Pernille har med sin mangeartede uddannelsesbaggrund mange tangenter at spille på og det var min tidligere psykolog, der anbefalede, at jeg forsøgte mig med en behandler, der ikke “kun” var uddannet i psykologi på universitetet.

Efter en voldsom oplevelse var jeg begyndt at lide af post traumatisk stres symptomer og havde svært ved at frigøre mig helt fra oplevelsen, der blev ved med at “poppe op til overfladen.”

Efter et kortere tid forløb hos Pernille, føltes min oplevelse normaliseret og jeg genfandt min indre ro. Jeg er overbevist om, at Pernillles store menneskelige indsigt og erfaring har været af uvurderlig betydning for mit forløb.

Hun er som behandler meget opmærksom på hele det menneske, der sidder foran hende: både kropssproget, åndedraget, ord, gråd, smil og stilheder bliver hos hende til værdifulde redskaber, der med tiden åbner vejen ind til problemets kerne. Jeg satte desuden stor pris på hendes humor og smil, der kunne finde lysglimt i de til tider absurde situationer og reaktioner, jeg oplevede.

Jeg kan varmt anbefale Pernille til andre, der måtte komme ud i situationer, hvor livet bliver lidt for overvældende.

– Maria, Studerende, Filosofi

Hele min verden var styrtet sammen. Min kæreste droppede mig for en anden og hele processen var meget dramatisk. Samtidig mistede jeg min morfar, som stod mig meget nært. Jeg tudede konstant og kunne ikke stoppe. Min veninde anbefalede Pernille og jeg tog kontakt til hende og fik en tid. Jeg må indrømme at det var grænseoverskridende at skulle bede om hjælp.

Hun kunne igennem min første session hurtigt gennemskue hvad det var jeg skulle arbejde på. Hun hjalp mig til at sætte ord på de ting jeg følte og det var en lettelse. Jeg fik det hurtigt bedre og havde fået nogle værktøjer at arbejde med, når jeg får tilbagefald og dem anvendte jeg aktivt.

Men når man arbejder med en ting, er der som regel flere ting som følger med og det galdt også i min situation, for jeg havde nogle ting dybt begravet, som Pernille hjalp mig med at bearbejde.

Hun var god at snakke med og hun bebrejdede mig ikke og jeg behøvede ikke at tage hensyn til andre end mig selv. Jeg kunne være ærlig og hun var god til at sætte tingene i perspektiv. Jeg er nu færdig med terapien, mit sind er igen positivt og jeg er i stand til at arbejde med mine ting uden Pernilles hjælp. Men ved at hvis jeg har brug for hende er hun kun et opkald væk. Jeg kan varmt anbefale hende.

– Susanne, Ingeniør

Pernille har stort kendskab til terapi og hun er en dygtig og rolig terapeut. Jeg kan godt lide, at hun altid svarer ærligt på mine spørgsmål og lytter til mig. Jeg føler mig mere rolig og i kontakt med mig selv nu. Jeg kan varmt anbefale hende.

– Beth K, Lektor

Pernille er en meget følsom terapeut, som evner at støtte uden at dømme i terapien. Jeg kunne slappe af og gå dybt ind i mine problemer ved hendes hjælp. Jeg vil anbefale hende til alle dem, som ønsker at arbejde på det, som holder dem tilbage i livet.

– Annie F, Lærer

Pernille kombinerer sin viden og evner indenfor psykologien med den hun er som person. Hun har hjulpet mig arbejde med mine problemstillinger og mine følelser. Jeg føler mig mere integreret som person og mere bevidst om mine følelser nu.

– Dan W, Ejendomsmægler

Grunden til at jeg valgte Pernille som min terapeut var, at hun har stor erfaring både som psykoterapeut og psykolog. Som klient kan man mærke, at hun både har praktisk og teoretisk baggrund for den terapi, hun udfører. Man kan stole på hende og på de teknikker, hun bruger. Jeg har altid følt mig tryg i hendes hænder og godt behandlet af hende. Jeg har allerede fået det meget bedre, siden jeg startede i terapi hos hende og den depression, som jeg har haft i årevis, plager mig mindre nu.

– Marie A, studerende

Jeg har altid været i stand til at slappe af sammen med Pernille. Hun fik mig til at føle, at det var OK at føle mine følelser. Hendes terapi virkede bedre for mig end andet jeg har prøvet.

– Kate H, studerende

I forbindelse med min skilsmisse efter et meget langt ægteskab fik jeg Pernille anbefalet af en kollega. Jeg har gået hos Pernille i et par år– mest intensivt i starten. Det har jeg fået rigtig meget ud af.

På baggrund af nogle tidligere terapierfaringer er det tydeligt at mærke, at Pernille har en stor og bred erfaring og arbejder meget professionelt. Ligegyldigt hvor forvirret jeg har været og hvor sort det hele så ud, når jeg mødte op, er jeg altid gået derfra med en større klarhed og med en tro på mig selv.

Hun har på bedste vis guidet mig til en dybere forståelse af, hvad der har gjort mig til den, jeg er. Hun har desuden bevidstgjort mig om mine følelsesmæssige reaktioner og tanker, så jeg har fået mulighed for at handle anderledes og mere hensigtsmæssigt til glæde for mig selv og andre. Uden hendes støtte var jeg ikke nået så langt, som jeg er i dag.

Udover at være dygtig og professionel er Pernille et meget nærværende, indfølende og kærligt menneske. Jeg har altid følt mig tryg og godt tilpas sammen med hende. Jeg kan varmt anbefale Pernille.’

– Helle, IT-medarbejder

Jeg skulle bruge en psykolog og det var vigtigt for mig, at det var en, som kendte til min baggrund. Jeg er jo sydfra. Tænkte faktisk meget, spurgte min læge og undersøgte nettet. Der fandt jeg Pernille med den perfekte baggrund.

Har prøvet et par andre psykologer og havde ikke den store tillid til branchen. Derfor tog det lang til for hende at overbevise mig om at hun faktisk holder af sit arbejde og sine patienter.

Psykisk var jeg meget nede (dybt, nede i det sorte hul), havde 117 forskellige spørgsmål til hende og søgte mange løsninger og svar.

Oven i købet havde jeg alkohol problemer. Skulle drikke hver dag og alene (I dag drikker jeg kun lidt og kun når jeg er sammen med andre).

Mange gange var jeg ved at opgive terapien for jeg kunne ikke se hvor vi (jeg) er på vej hen.

En dag sagde hun du er klar til at stoppe. Nu er der gået et par måneder og jeg kan se at det var ikke spild af min tid og penge. Hun var/er hver eneste minut værd.

Mehdi, kontorfuldmægtig

Om mit terapiforløb hos Pernille: Jeg kontaktede Pernille, for et år siden, fordi jeg ikke følte mig rigtigt glad eller tilfreds med mit liv. Jeg var 25 år, godt i gang med mit studie og havde en god omgangskreds og en familie som elskede mig. Jeg kunne ikke sætte fingeren på, hvorfor jeg så ofte var småtrist eller ked af det. – Eneste minus ved mit liv, som jeg så det, var at jeg ikke havde en kæreste, selvom jeg havde ledt efter en i 5 år. Jeg havde spurgt mig selv mange gange hvorfor, men konkluderede hver gang, at det måtte være rent uheld – for det kunne da i hvert fald ikke være mig, der var noget galt med! Eller? Jeg mødte Pernille til en gratis prøvesamtale, og forbløffede mig selv ved at begynde at græde, 30 sekunder efter jeg trådte ind ad døren. Pernille tog det helt roligt – og langt vigtigere: Hun lyttede og anerkendte mit problem og forstod. Jeg kunne lide Pernille med det samme, og startede et terapiforløb, vældig spændt og fyldt med forventninger.

Ved de første møder var jeg nervøs og havde svært ved at slappe af. Jeg havde en ide om, at hver gang jeg gik derfra, skulle jeg have lært noget nyt og være kommet lidt tættere på at ”løse mit problem”. Jeg lærte efterhånden, at sådan kan man ikke gå igennem et terapiforløb – jeg indså, at jeg var nødt til at give slip, stole helt på, at Pernille havde styr på mig, og se hvor vores samtaler førte mig hen. -Og Pernille HAVDE helt styr på mig. Med lytten og spørgsmål og kommentarer og nye vinkler ledte hun mig til at tale om ting i mit liv, som jeg aldrig havde troet, vi skulle tale om. Vi talte om mine krav til mig selv, om selvværd, om gamle følelser og om min barndom og familie. Vi kom langsomt dybere ned i, hvorfor jeg er, som jeg er, og tænker som jeg gør. Og jeg begyndte at kunne se nogle områder, hvor den måde, som jeg indtil nu havde levet mit liv på, måske ikke helt fungerede for mig.

Pernille rykkede lige så stille ved mit selvbillede og fik mig til at se alternativer til, hvordan jeg så på mig selv og verden. Det var ikke let at gå til psykolog. Mit humør svingede meget, og der var tider, hvor jeg synes, at det var rigtigt hårdt at skulle finde frem til mine problemer og arbejde med mig selv – specielt når jeg ikke vidste hvor jeg endte. Men det var altid en lettelse at tale med Pernille. Hun viste stor medfølelse, og fik mig vendt og ført videre i den rigtige retning. Der gik et stykke tid, nok et halvt år, før jeg rigtigt kunne sætte fingeren på, hvad jeg lærte af mit terapiforløb. Men lige så stille, ind ad bagdøren, begyndte jeg at erkende små dele. Samtidig blev mit humør bedre, og jeg oplevede at utilfredsstillelsen med mit liv og mine negative tanker fyldte mindre, og blev mere ubetydelige. Det var en utrolig dejlig følelse, og er grunden til at jeg i dag er så taknemmelig for at have været i terapi. Jeg kunne ikke have gjort det uden Pernilles hjælp. Jeg er i dag langt gladere for mig selv og mere fortrøstningsfuld omkring mit liv, end jeg var for et år siden. Hver dag er ikke ren lykke, jeg har stadig masser af ting at arbejde med. Der er situationer, hvor jeg kan mærke de negative tanker, og jeg kan sagtens blive bange for at gentage gamle uhensigtsmæssige mønstre. Men Pernille har givet mig redskaber til at leve med, og tackle mine indre små-kriser, og jeg synes jeg har udviklet mig i en positiv retning – det er jeg stolt af.

I mine øjne er Pernille en virkelig talentfuld terapeut. Hun har den menneskelighed, medfølelse og forståelse, som gør at man føler sig tryg og tillidsfuld i forholdet til hende, og samtidig er jeg ikke i tvivl om hendes faglige niveau og kompetencer. Hun er engageret i sine klienter, og formår at åbne de døre og give de skub, som gør, at man udvikler sig i den rigtige retning, i det rette tempo. Det bedste råd jeg kan give andre, som går ind i et terapiforløb er: Vær åben overfor forandring, vær ærlig overfor dig selv og Pernille, og vær tålmodig med dig og med forløbet. Så skal Pernille nok klare resten.

Stine, arkitekt

Anbefalinger

Client Testimonials and recommendation of Psychologist Pernille Ianev

FØLG MIG HER:

Seneste indlæg

YDELSER: